Episode 09: The Fear of Failure - הפחד מכישלון
בואו נתחיל מלדבר על מה זה פחד מכישלון. קודם כל המילה "פחד": אתם ככל הנראה מכירים את הפועל "לפחד", "לפחד ממשהו", to be afraid of. לפחד. עכשיו, המילה "כישלון". כישלון זה כשמישהו מנסה לעשות משהו ולא מצליח. למשל, אני רוצה לעשות מבחן במתמטיקה ואני לא מצליחה לפתור את התרגילים, אני לא מצליחה למצוא את התשובה. זאת אומרת שאני נכשלת במבחן, אני מקבלת ציון לא טוב, כי אני לא מצליחה. עכשיו, הפחד מכישלון כמובן נמצא לא רק בבית הספר או במבחנים. אני חושבת שהרבה מאוד אנשים פוגשים את הפחד הזה כל יום. אנחנו מפחדים מלעשות משהו ולא להצליח. וזה גם מה שאני הרגשתי הרבה מאוד זמן בנוגע לפודקאסט. עשיתי את הפודקאסט, עשיתי כמה פרקים, ועכשיו רציתי לנסות פורמט חדש. פורמט שבו אני לא כותבת טקסט מראש, אלא פשוט יושבת ומדברת. ומצד אחד חשבתי שזה יכול להיות מאוד נחמד, כי זה בעצם מאוד מקל עליי, זאת אומרת, עושה משהו יותר קל בשבילי. מקל – עושה יותר קל. זה מקל עלי, לא לכתוב טקסט לפני. אבל מצד שני, מאוד פחדתי שזה יצא לא טוב. פחדתי להיכשל.
אז אם תחפשו בגוגל ״הפחד מכישלון״ בעברית, אחד הלינקים הראשונים שתראו הוא כמובן הלינק לויקיפדיה. ובויקיפדיה בעברית יש לזה ממש שם ספציפי. קוראים לזה "אתלפוביה". אני מקווה שאני אומרת את זה נכון, אין במילה הזו ניקוד, אז זה יכול להיות atalophobia, atelophobia, ומה שכתוב זה ככה: אתלופוביה הוא הפחד מלא להיות טוב מספיק או מחוסר שלמות. עכשיו, כשמנסים לקרוא את העמוד הזה באנגלית, את העמוד בויקיפדיה, אז באנגלית פשוט קוראים לזה ״פרפקציוניזם״. זאת אומרת שהאדם רוצה שהכל יהיה מאוד טוב, הכל יהיה מושלם ומפחד שזה לא יהיה ככה.
מכירים את ההרגשה הזאת? זה קורה לכם בחיים? אני מאוד אשמח אם בתגובות לפרק תשתפו בחוויה שלכם – האם אתם הרגשתם משהו כזה ומתי?
Photo by Hailey Kean on Unsplash
עכשיו, לנקודה השניה. והנקודה השניה היא הפוכה. הנקודה השניה היא לחשוב על המקרה הטוב ביותר, או ״מה אני מרוויחה מזה?״. להרוויח זה לקבל, למשל, בעבודה אנחנו מרוויחים כסף. אז אם אני עושה את הפודקאסט, בפורמט החדש, מה אני מרוויחה מזה? אני יכולה להרוויח אנשים. אנשים ששומעים את הפודקאסט שלי ואני עוזרת להם. הם לומדים עברית, הם שמחים לראות שיש פרק חדש בספוטיפיי שלהם, ואולי, אם אנחנו לוקחים את זה כמה צעדים קדימה, אולי אני מרוויחה תלמידים חדשים. אנשים שהולכים לשמוע את הפרק הזה ולחשוב ״היי, אני רוצה ללמוד איתה עברית״, וככה אני אקבל עוד עבודה.
אז במקרה הכי גרוע, אמרנו שאני ארגיש לא נעים לכמה דקות. במקרה הכי טוב, אני אשמח אנשים ואולי אפילו אקבל עוד עבודה. נשמע טוב, לא?
והנקודה השלישית והאחרונה היא ציטוט שראיתי לפני כמה ימים. ראיתי את הציטוט הזה באינטרנט והוא שייך להגל, לפילוסוף גרמני, גאורג וילהלם פרידריך הגל. האמת היא, שאני לא מבינה הרבה בפילוסופיה ובטוח לא בפילוסופיה של הגל, אבל הציטוט הזה היה מאוד פשוט ולכן הרגשתי שאני מאוד מתחברת אליו. הציטוט הלך בערך ככה: הפחד לטעות הוא עצמו הטעות. ומה שחשבתי הוא שזה שאני כל כך מפחדת לעשות משהו לא נכון, יושבת וחושבת על זה ומתעסקת בזה, זו הטעות. אני מבזבזת אנרגיה על הדבר הלא נכון. במקום לנסות ליצור משהו חדש, ואולי לעזור לכמה אנשים ואולי ללמוד משהו חדש על עצמי או על איך כדאי לעשות פודקאסט, אני יושבת ומפחדת. אז אחרי שקראתי את הציטוט הזה, כתבתי אותו לעצמי במחברת והחלטתי להקליט את הפרק הזה, על הפחד להיכשל.
האמת היא שאני בטוחה שזאת לא הפעם האחרונה שאני ארגיש את הפחד הזה, הפחד מכישלון. אבל אני מרגישה שבזמן האחרון למדתי משהו חשוב על עצמי ועל איך אפשר אולי להתמודד עם הפחד הזה, ולכן רציתי לדבר על זה אתכם.
אני מאוד אשמח לשמוע מה אתם חושבים על הנושא. האם חוויתם פחד מכישלון? האם יש לכם טיפים או טריקים לאיך אפשר להתמודד איתו? האם אתם פעם קראתם ציטוט שממש השפיע על החיים שלכם? אתם יותר ממוזמנים לכתוב על זה בתגובות לפרק באתר האינטרנט של הפודקאסט.
כמו תמיד, תודה רבה שהאזנתם ונשתמע בפעם הבאה. יאללה, ביי.
אתלופוביה - הפחד מכישלון https://he.wikipedia.org/wiki/%D7%90%D7%AA%D7%9C%D7%95%D7%A4%D7%95%D7%91%D7%99%D7%94